Z_A_U_R
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Shalinoy
Shalinoy
Железнодорожный
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 30.09.2017 19:37
Было сложновато (сделал 4×5 10 10 10) может быть если завтра будет также сложно уберу 1 2 2 2
Отправлено: 28.09.2017 11:59
сегодня отдых
Отправлено: 27.09.2017 18:30
Вчера и позавчера ничего не писал（незнаю почему но ничего не писал）Последние три дня все прошли успешно и мне кажется я нашел программу для себя （4 × 5 10 10 10）Сегоднешний день дался мне чуть сложнее тк в школе пробежал кросс ≈ 1-2 км（занял 2 место）
Отправлено: 24.09.2017 17:02
Всем привет
Второй день прошел неплохо
сделал 4 круга по 2 4 4 4
завтра опять добавлю 1 2 2 2
Отправлено: 23.09.2017 19:43
Всем привет.
Сегодня начал свою первую стодневку.
До этого спотром я практически не занимался （если не считать уроки физкультуры в школе）.Сделал 4 круга 1 2 2 2 незнаю что будет дальше но сегодняшний день оказался довольно простым . Завтра добавлю ещё 1 2 2 2