Отправлено:
25.09.2017 17:57
Цитата:"Если вчера вы легко справились со всеми кругами не нарушив ни одного из 3-х ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ, то сегодня добавьте в каждый круг повторения: +1 подтягивание, +2 приседания, +2 отжимания от пола, +2 приседания. Таким образом, каждый ваш круг будет выглядеть как: 3-6-6-6.
Так же не забывайте о правиле x2."
Народ, поясните пожалуста, что значит - Так же не забывайте о правиле x2
