Отправлено:
04.11.2017 11:26
01 ноября день 40
После простоя в занятиях (причины разные и их несколько) начинаю снова: тренировки проходят дома, но есть турник
2-10-6-20 5 кругов
Подтягивания с табуреточкой, выпады разные, использую эспандер для утяжеления