Отправлено: 21.03.2024 00:38
Да, класс ! Завидую вам у нас теперь только по асфальту.
Отправлено: 20.03.2024 15:41
Мощный кабанюка 👍
Не то что некоторые дрищи 🤣
Отправлено: 20.03.2024 10:56
Задача не меньше жрать, а правильно жрать.
И тренить.
Отправлено: 20.03.2024 10:55
Фига ты лось :) Нормально выглядишь!
Надо было талию и вес, но остальное тоже хорошо :)
Отправлено: 20.03.2024 00:44
Liliya_
У кого-то есть проблемы со сном после интенсивной тренировки?
У всех.
Liliya_
Если есть, то как нивелируете эту проблему?

Если только чуть позже лечь спать. И заняться чем то нужным. Магния хлопнуть двойную дозу.
В теме: Фитнес 2024
Отправлено: 20.03.2024 00:41
Ну вот и еще одна потеряшка вернулась 👍
Отправлено: 20.03.2024 00:38
Живут же люди 👍
В теме: трень 2
Отправлено: 19.03.2024 16:05
+1,5-2 кг вполне себе могло -1 повторение дать.
Отправлено: 19.03.2024 12:33
Талию мерь, как узнаешь что откуда ушло?
Отправлено: 19.03.2024 12:30
Качек, замеры снимать будешь?
Отправлено: 19.03.2024 10:04
Фига, ты мочишь !
Отправлено: 18.03.2024 05:53
Учитывая предыдущий опыт.
Да все, норм, будет прогресс 👍

Отправлено: 17.03.2024 12:03
Отправлено: 17.03.2024 02:35
Да норм, я всегда так делаю 😁
Организм тоже должен понимать что у него нет другого выхода как выздоравливать, пусть мобилизуется.
Тренить тяжело да, задыхаешься сразу.

Тут еще один момент. Если б тебе действительно было плохо хрен бы ты смог сделать треню лежал бы и болел и мыслей не возникало.


Выздоравливай.
Отправлено: 17.03.2024 02:26
Саня, здорово. Рад тебе. Не теряйся больше.
Вот как так....
Чел там где то не тренил, а как был конь так и остался. Этот я про 40+, 90. 😁
👍
Мы тут че то пыжимся и как были дрищами так и остались🤣

По колену давай искать вместе.
Где там ходил кругами , ну ка поподробнее, сдается мне что там и находил. Обувь, покрытие и.т.д.