Отправлено: 02.05.2024 12:08
Тут как бы тоже, дело привычки, организм привыкнет но не сразу.
Тоже, вечером извечная проблема нажираюсь. Но тут больше дело в том чем нажираешься. Можно и один раз питаться от пуза но по калориям не перебирать. Поэтому если вечерний зажор и присутствует то в нем должно быть что-то менее калорийное, хотя-бы.
Отправлено: 02.05.2024 11:31
HonGildon
PS (точки на теле это не болезнь, это следы от пиявок)
Привет, новый метод по высасыванию жира ?
Отправлено: 02.05.2024 11:28
Попробуй гречку, вместо макарон.
Или борщь сварить, так чтоб на несколько дней хватило. И потом чередовать на ужин день борщь день гречка/макароны.
Отправлено: 02.05.2024 01:10
У Макса есть одна беда, он сильно чисто все делает для такого рода соревнований, поэтому всегда проигрывает по времени.
Отправлено: 01.05.2024 13:55
Iparovoz
На следующий год, все эти подвиги. Долгое время, все идет хорошо. За исключением левого локтя. Не хочу травмироваться. Берегусь с запасом.
Тебе 670 м осталось 🤣👍
Отправлено: 01.05.2024 13:44
Мой отчет тут
Отправлено: 30.04.2024 23:51
Жестко, как вы это делаете?
Отправлено: 30.04.2024 14:54
Неплохо 👍
Отправлено: 30.04.2024 10:10
Iparovoz
У младшей дочери, сегодня день рождения, 9 лет.
Вот надо было 9 и пробежать🤣
Отправлено: 30.04.2024 00:50
Четко, рад за вас. Сам пробовал немножко, очень понравилось. Да там надо думать, типо ломиться не прокатит 🤣 А если еще и с детьми за компанию то вообще хорошо. Ребенок видишь как хорошо соображает👍
В теме: трень 2
Отправлено: 29.04.2024 10:41
Чтоб мочь раза два чистых надо как минимум 10 корявых мочь.
Отправлено: 28.04.2024 17:04
Отправлено: 27.04.2024 11:16
+1218 км за сезон 23/24

6 104

Отправлено: 27.04.2024 11:08
Chewbacca
Чот не интересно
канешь, бегаешь там как потерпевший.
Отправлено: 27.04.2024 11:07
-25 = -109