MaxG
Дневники тренировок
День первый, моей стодневки
MaxG[23.09.2017 22:40]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
aheart82
aheart82
Мытищи
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
Отправлено: 01.10.2018 20:57
Всем доброго времени суток.
Ребята подскажите площадку в районе гостиницы рейкарц
Отправлено: 10.11.2017 22:51
Подтягивания было 7, стало 11(+4)
отжимания было 25, стало 50(+25)
приседания было 60, стало 100(+40)
Вес был 79, стал 78(-1)
Отправлено: 04.11.2017 21:33
43 день:
подтягивания 6
приседания 15+2
отжимания 15+2
выпады 10
шестой круг тяжело пошел, с добавлением (+2) явно погорячился.
Отправлено: 27.09.2017 12:52
Всем доброго времени суток!
Первая неделя подходит к концу, полет нормальный)))
Приятные ощущения в ногах(от приседаний). Третий день 100 прошел легче чем четвертый, посмотрю как будет в пятом. Тружусь по схеме 4*(5\10\10\10)
Отправлено: 23.09.2017 22:40
Все прошло хорошо, не смотря на дождь.
1. Подтягивания 5 повторений,
2. Приседания 10 повторений,
3. Отжимания 10 повторений,
4. Приседания 10 повторений.