Отправлено: 28.01.2023 23:07
отдых
В теме: 2023
Отправлено: 27.01.2023 20:01
норм. занимались все
Дети - австр. 3, отжимания 5

В теме: 2023
Отправлено: 26.01.2023 17:41
норм. тренировка без Жени, он на службе.
Маша сама сегодня делала 3 австр. и 5 отжиманий
В теме: 2023
Отправлено: 25.01.2023 18:28
Нормально
В теме: 2023
Отправлено: 24.01.2023 21:53
хорошо.
Детям эту неделю я помогаю в подтягиваниях и отжиманиях для наработки техники выполнения упражнений.
Вообще они молодцы, я ими очень доволен.
Женя сегодня сам сделал австралийское подтягивание с прямыми ногами.
В теме: 2023
Отправлено: 23.01.2023 20:28
норм.
Женя делает австралийские с прямыми ногами, Маша с согнутыми.
отжимания от скамейки (дивана).
У обоих получается всё лучше и лучше
В теме: 2023
Отправлено: 22.01.2023 18:25
отдых
В теме: 2023
Отправлено: 21.01.2023 15:10
сегодня делали отжимания и приседания на максимум. результаты внёс в первый пост.
В теме: 2023
Отправлено: 20.01.2023 19:47
норм.
Маша сегодня тоже занималась
В теме: 2023
Отправлено: 19.01.2023 16:59
норм.
* подтягивания австралийские
В теме: 2023
Отправлено: 18.01.2023 21:06
Маша заболела, сегодня тренировка только с Женьком. Прошла хорошо. Женёк побежал на вечернюю службу. Завтра Богоявление (Крещение)
В теме: 2023
Отправлено: 18.01.2023 20:59
AlexBi
Понимаю. Сочувствую. Думаю в ближайшем будущем все будет хорошо.
82, 83 г.г учился в Николаеве в ЦБП и переучивания л.с.
Хороший город. Жаль развалили.
Спасибо. Нам пришлось уехать из Нико по понятным причинам
В теме: 2023
Отправлено: 17.01.2023 18:20
нормально прошло
В теме: 2023
Отправлено: 16.01.2023 19:24
Привет!
шикарная идея посвящения полтосиков :)
В теме: 50/50 OlegSh
Отправлено: 16.01.2023 19:23
Итоги.
Прошедший год - я не знаю что писать. не хочу. Живы все и слава Богу.
Сегодня с младшими начал заниматься. 100-дневка. Хотя нет уверенности что мы её закончим.
день 1
австр подтягивания 3
приседания 6
отжимания 3
приседания 6
4 круга
Мария 7 лет, Евгений 9 лет, Артём 43 года.

Занимаемся дома. Время выбрали когда нет электричества.
Тренировка прошла в весёлой и дружественной обстановке

В теме: 2023