Отправлено:
03.01.2019 13:40
Уже как 5-ый месяц не могу заниматься, после того как получил травму плеча. Думал всё пройдёт. И да, прошло - но стоило возобновить, начал с простых отжиманий - то травма дала о себе знать..
Моя ошибка заключалась в том, что я без разминки сразу же начал делать выход силой - который только недавно освоил...
