Отправлено:
19.08.2017 18:29
День 29. (18.08.17).
5х 3-10-8-6/6.
По ощущениям тяжеловато, эмоциональный спад, снижение мотивации. Обычную заминку (подтягивания до предела, потом австралийские, потом негативные нейтральным хватом на рукоходе) сократил. Сомнения в эффективности тренировок.