Liliya_

:slight_smile: Здоровское поздравление, Ксения! :thumbsup:
И вам всего наилучшего в новом году!

За 10 минут 18 раз. По ощущениям далеко не самая физически затратная тренировка.

Давайте для начала, чтобы не было путаницы и раздрайва на пустом месте договоримся что есть "стойка на руках". Я подозреваю, что это понятие для всех нас несколько различно.
Если это стойка с прыжка или тихонечко ногами вползти на стенку и стоять на вытянутых руках вниз головой, опираясь ногами или на секунду отрывать ноги и снова тут же приставлять их к стене, то я тоже могу подтвердить - никаких 100 отжиманий не надо. Я едва ли и 30 осилю, ну 20 точно, но секунд 10-15 простою без всяких болей в запястьях. Пирчём ещё сама в детском возрасте научилась от нечего делать. тогда вообще ни о каких отжиманиях вообще не знала.
Если имеется в виду классическая стойка с вытянутым по перпендикуляру телом, чтобы и ноги не болтались, без всякой опоры и долго, то тут надо нехилое такое тело и сильные руки.

Спасибо ) Стало более менее понятно. Видимо, основания у вас есть, раз такие жаркие споры. Спор то весьма интересен. Тоже есть небольшой опыт кроссфита. И мне тоже не совсем понятна прямо таки ненависть Антона к этому виду спорта. Мне он ничего плохого "не сделал". А вот от занятий кунг-фу остались травмы. Но всё же хочется больше аргументов вашей точки зрения. Не обзывалок типа "сам дурак", а верифицированной, подкреплённой большим опытом или реальными, а не псевдо научными знаниями.
Извините, если была с вами резка :relieved:

Общее впечатление от беседы ...хм.
Первостатейный хам здесь - это вы. Я не знаю что у вас за давние споры, но читая ваши слова сразу создаётся впечатление, что вы жутко завидуете и тявкаете просто как Моська на слона. На личности переходят когда нет аргументов, но хоть как-то задеть хочется. Прискакал, наср*л в три короба. Проблему решить не помог. Чего приходил?Давно не ругался что ли...

Давно уже все правила правописания в интернет-переписках перестали быть догмой. Вы же не диктант пишите. Мы, читатели, как-нибудь разберёмся.

Всё же отвечу на вопрос первого поста.
Возраст +/- лет 5. Пол обязательно. Образ жизни схожий с моим, то есть среднестатистический. Это примерно одинаковые зарплата, питание, интересы, никакого фанатизма ни в чём. Обращаю внимание на психическое здоровье. И проявления силы воли в борьбе со своими слабостями. Интересно читать дневники, в которых не скрывают своих чувств, описывают борьбу с самим собой, искренне радуются своим успехам.

Спасибо.
Меня интересовал общий принцип влияния того-то на то-то. Ну не получила я однозначного квалифицированного ответа. Ничего. Значит, сама разберусь.
Давайте уже забьем на мой частный случай и продолжим тему.

Это не интимное. Это работа выделительной системы. Не менее важной, чем сердечно-сосудистая, гормональная и т.д. Врача мне не надо и здесь я его никогда бы искать не стала. Мне нужно знать влияние занятий физкультурой на выделительную систему человека, в частности женскую. Мне показалось, что эта информация противоречит с тем, что я знаю: "Любой вид спорта только благотворно влияет на все функции организма человек".

Я все женские дневники прочитываю. Вообще все: и долгожителей сайта, и новичков. Не тех новичков, кто зарегился, чуть-чуть позанимался и перестал появляться. А тех, что начали и закончили хотя бы сотку до конца.

Потренироваться вместе я знаю, что не получится - слишком инертная у нас масса. А такие как Настя или Лена ещё в нашем городе не родились )

Вчера резко, вдруг заболела классическим острым циститом, практически на ровном месте, нигде не простывала. Среди причин его появления названы в интернете и активные занятия спортом. Неужели это так!?

Никогда не вставал передо мной такой вопрос. И сейчас мне не понятно зачем бы мне было нужно найти похожую на меня.

Понятно. Спасибо.

Антон, судя по инфопосту № 72 Как растут мышцы нужно дать такую нагрузку, чтобы она стала стрессом дял организма и делать подходы до мышечного отказа. Если с первым понятно, то второе не очень. Я вот делаю не до отказа, но если чуток переборщу с повторами, ито мышцы болят на следующий день. А если буду каждый раз до отказа, то полноценные тренировки будут не каждый день, а через 2-3 дня.
Так как совместить эти условия? Или они несовмещаемые? Эти условия должны применяться при разных видах тренировок? На 100дневке применяем только стресс для организма?

Спасибо за подсказку) Да, про неё, про Эстафету спрашивала. Буду переделывать.

Олег, здравствуйте ) Не могу найти где выполняли классические упражнения на бронзу, серебро и золото. Я ведь так и не доделала до конца. Хотела посмотреть, уточнить.

Из 60 дней программы с 23 сентября по 20 ноября
37 дней не тренировалась и 22 тренировочных дня