Отправлено:
08.07.2017 12:08
Шестьдесят восьмой день.
Вчера забыл записать.
Сделал:
Подтягивания 6х3 (40 сек перерывы)обратным хватом
Приседания 6х12 (30 сек перерывы)
Отжимания 6х12 (30 сек перерывы)
Выпады 6х7 (30 сек перерывы)
Обратным хватом почему-то лучше чувствую спину и пресс, так что пока так поделаю.
Отжимания вернул к 12, а то что-то тяжко 13 делать.