Отправлено: 14.03.2018 20:07
По прежнему веду тренировки, единственное не удобно в приложении вести учёт и вести дневник тут!
При отжиманиях по прежнему боли в плече, если делать медленно то все ок, но тяжелее
Отправлено: 06.03.2018 09:59
Второй день идёт хорошо

Правда после травмы плеча ( тренировки с гирей ) любая нагрузка тяжело идет, но если повторы делать медленно, то терпимо)
Отправлено: 05.03.2018 10:45
Вот и проболел я начало 100 дневки, ну да ладно! Чуть чуть опаздал)
Первый день - поехали