Отправлено: 01.03.2017 11:57
к сожалению делала я не на свежем воздухе, рядом нет площадок, но дома у меня есть мини тренажерный зал, вот наконец то он используется по назначению. жду завтра...😉
В теме: день 1
Отправлено: 01.03.2017 11:55
все!!! я честно выполнила тренировку😁 только подтягивалась облегченным вариантом, а отжималась с колен, но колличество удвоила. Честно скажу что первые два круга на легке, а вот на третьем почувствовала слабость в руках!!!
В теме: день 1
Отправлено: 01.03.2017 01:51
дух захватывает от того что не только я сегодня начну тренироваться (я про новичков)но и 1000 других. сказать страшно ничего не сказать....боюсь быть лузером...Но хочу дойти до конца. Сегодня сделаю фотки своего тела и посмотрим результат.
В теме: день 1