Отправлено:
02.03.2017 15:55
Я сегодня сфотвлась, изменилась и это ужас, завтра загружу фотки.так или параметры рост коротыга 156см
Вес .......54кг
Ог 80см
От 72см
Об 88см
Сегодня я поглотила 1242ккал
Что ела кашу Бутер суп чай голубец
Все записала чего сколько
По поводу занятий хм...сегодня болит все!!! Как так!? Вчера так хорошо, а сегодня ужас. Утром даже не стала делать упражнения. Сейчас еле заставила себя сделать так себе разминку, но упражнения выполнила качественно.2-2-4-2 облегченный вариант и так три круга.Ура победила день сегодня, фотки загружу с ноута завтра, и хотела бы услышать мнения какие зоны улучшить и критику воспринимаю адекватно.