Отправлено:
17.05.2017 05:27
День 78
Сегодня решил сделать круговую тренировку. Надо сказать, это не легче, учитывая, что количество повторений в ней больше. Итак:
9-20-18-20 х6
Затем, пресс, отжимания на перекладине.
Думаю, что буду чередовать тренировки по подходами с тренировками круговыми.