Отправлено: 08.03.2017 21:27
4*3/17/11/17
В теме: 100 весна 2017
Отправлено: 06.03.2017 01:28
Замачиваю гречку на ночь, с утра слегка пассерую на растительном
масле+ салатик овощной.
В теме: Каши
Отправлено: 05.03.2017 17:09
4*3/17/11/17
В теме: 100 весна 2017
Отправлено: 04.03.2017 18:29
4*2/15/10/15
Вис 2×45 сек.
В теме: 100 весна 2017
Отправлено: 03.03.2017 19:04
Тяжело, очень, убрал по одному подтягиванию с круга
4*2\15\10\15 😐
Аналезируем ситуацию. На сегодня всё.
В теме: 100 весна 2017
Отправлено: 02.03.2017 21:19
4×3,15,10,15 другое дело 😃
В теме: 100 весна 2017
Отправлено: 01.03.2017 20:38
Подтягивания 2
Приседания по 10-ке
Отжимания 10
Выполнил 4 круга...Маловато будет, завтра буду плюсовать.
В теме: 100 весна 2017
Отправлено: 01.03.2017 14:38
Всем добра. Уточните пожалуйста, упражнения предложенные в базовом блоке нужно рассматривать как догму или можно разнообразить. Например, чередованием отжиманий с отжиманием на брусьях.