rikkardo
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Meifa
Meifa
Аликанте
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 31.03.2017 10:49
Хороший вариант - отжиматься на отжималках. Больше нагрузки на мышцы, больше мышц задействуется.
Типа таких:
Отправлено: 23.02.2017 15:48
Добрый день! Нужны ли брусья для занятий по программе, или достаточно только турника?