Отправлено: 06.03.2017 10:21
Шестой день: Отдых, ну если не считать упражнения на пресс)
В теме: Начало!
Отправлено: 05.03.2017 06:16
Пятый день: 2/12/12/12×3
3/12/12/12×1
Вот сегодня погода радует)
В теме: Начало!
Отправлено: 04.03.2017 06:22
Четвёртый день: 2/12/12/12 На улице холодно брррр))) Нужно будет обзавестись турником дома. А пока одеваться по теплее!
В теме: Начало!
Отправлено: 03.03.2017 04:32
Третий день: 2/12/12/12
Лёгкая пробежка до дома и пресс!
В теме: Начало!
Отправлено: 02.03.2017 16:41
Хорошо)
Отправлено: 02.03.2017 15:08
Вот площадка на <url="https://m.workout.su/areas/6227?context=user&user=39210">кск</url> там турник, брусья и рукоход.
Отправлено: 02.03.2017 10:40
Второй день: 2/12/12/12 🆒
В место заминки пробежка до дому.
В теме: Начало!
Отправлено: 01.03.2017 08:27
Пока точного времени нет,но первую неделю стодневки до обеда)
Отправлено: 01.03.2017 08:21
Всем добрый день! Тренируюсь на кск в 5 мкр. за 6 школой. Кому интересно пишите будем тренить в месте😁
Отправлено: 01.03.2017 08:06
Сегодня сделал 4 круга 3/10/10/10
Завтра планирую подтягивания у уменьшить до 2 т.к. страдает качество, а вот в остальных упражнения число повторений подниму до 12
В теме: Начало!
Отправлено: 01.03.2017 06:25
Всем доброго времени суток! Поздравляю с началом, всем успехов!!!!!