Отправлено: 17.11.2017 15:35
меняяяяяя никтоооо не слышиииииит🤓😌😉😃
Отправлено: 17.11.2017 15:33
а я по старинке 7/6 25/6 25/6 15/6* отдых 30-60сек
Отправлено: 17.11.2017 15:29
<quote name=dAppEr post="401966">
Но ты запиши себе куда-нибудь, в продвинутом блоке будете делать)</quote>
запишу обязатльно. если не секрет какие три?
Отправлено: 16.11.2017 17:27
<quote name=dAppEr post="401578">
Мы почти всё это уже делали в прошлое воскресенье 😃</quote>
почти все? только лучника!!!
Отправлено: 15.11.2017 16:04
я по старинке; 7/6 ; 25/6; 25/6; 15/6-30-45сек.
Отправлено: 15.11.2017 15:58
https://youtu.be/beYRwIdGnZ4 хоть посмотрите.
Отправлено: 12.11.2017 16:05
загнул!!!
Отправлено: 09.11.2017 07:37
😰
Отправлено: 09.11.2017 07:35
7-15-20-10/10. а шестой 10-20-25-15/15
Отправлено: 08.11.2017 15:49
https://youtu.be/WzFMnRUzYog конечно меня никто не поддержит, но это моё предложение!!!
Отправлено: 03.11.2017 16:36
у расписного много чего есть классного!!!
Отправлено: 03.11.2017 16:35
<quote name=sas_chita post="395566">
Вадим Валентинович определённо фанат якудзы</quote>
Саня. я кардио треню скинул. вижу ты не смотрел. можно по пробовать в двоечка. ты же все хаешь свой вес!!!будет некий соревновательный процесс!!!
Отправлено: 03.11.2017 16:32
<quote name=sas_chita post="395566">
Вадим Валентинович определённо фанат якудзы</quote>
Саня. я фанат чего то нового!!!!
Отправлено: 02.11.2017 17:44
можно выбрать несколько упражнений из этой треньки!!!
Отправлено: 02.11.2017 17:42
https://youtu.be/WzFMnRUzYog