Отправлено: 06.05.2017 21:22
<quote name=Lyalya post="346246">
... В общем, вопрос, как я завтра заброшу ноги...
на пилон</quote>
хорошо хоть из окна не выпала 😁
Отправлено: 06.05.2017 20:49
<quote name=Russman post="346033">
пресс:700 скручивания</quote>
Андрей, как насчёт "флага дракона", OlegSh и E_V_Alif попробовали 😃, или ты держишь?
Отправлено: 06.05.2017 18:36
67-ой день:
Отдыхаю самым паразитическим отдыхом, и неволнуэт.
Отправлено: 06.05.2017 18:32
<quote name=Vyxodnadve post="346193">
По навигатору туда и обратно получилось 18 км.</quote>
Ну нафиг такой отдых )))
Отправлено: 06.05.2017 17:12
<quote name=Lyalya post="346147">
Утро было вот такое</quote>
Чудесное утро!
На заднем плане кажись сирень, представляю запах, ммммм 😃
Отправлено: 06.05.2017 07:52
<quote name=Sergey_dsk post="345994">
По состоянию круги как мне кажется выматывают больше</quote>
У меня такое-же мнение.
<quote name=Sergey_dsk post="345994">
Всем удачных выходных!</quote>
Взаимно!!!
В теме: 100
Отправлено: 06.05.2017 07:38
66-ой день: (5.05.2017)
техника: перемещение в пространстве
подтягивания: 6 подх. по 8 раз,
отжимания: 6 подх. по 16 раз,
приседания: 6 подх. по 20 раз.
Отправлено: 05.05.2017 10:46
<quote name=Deydra post="345867">
жопа...</quote>
вот вроде простое слово, но ржал минуту 😁
Отправлено: 04.05.2017 16:00
<quote name=OlegSh post="345621">
А выходы на две после всех подходов?
Как бы размявшись хорошенечко 😃</quote>
Да, точно так, и после кружечки кофейка )))
Отправлено: 04.05.2017 12:10
<quote name=OlegSh post="345601">
я тож высоты боюсь</quote>
и я боюсь, это нормально!
Отправлено: 04.05.2017 12:06
<quote name=vmvhome post="345552">
Ну, флажка там нет ))</quote>
Каюсь, отсебятина 😁
Отправлено: 04.05.2017 12:01
65-ый день:
техника: перемещение в пространстве
подтягивания: 6 по 7 раз,
отжимания: 6 по 16 раз,
приседания: 6 по 20 раз,
выход на две: 7 раз.
Отправлено: 04.05.2017 07:05
<quote name=vmvhome post="345503">
А у тебя какой день?</quote>
А у меня всё по расписанию, как у всех 😉
Отправлено: 04.05.2017 07:03
<quote name=vmvhome post="345501">
Привет, я даже отстал из-за отпуска.


У меня программа 2015 года, а старт идет по программе 2017 года.

Стартанул раньше.</quote>
Ясно.
Отправлено: 04.05.2017 06:54
<quote name=ARMAGEDDON post="345478">
<quote name=aeronor post="345467">
Хочется уже поскорее закончить стодневку чтобы летом заниматься свободными программами. Научится делать некоторые статические элементы, увеличить максимумы в подтягиваниях и отжиманиях и т.д.</quote>
А кто тебе мешает заниматься свободными прогами сверх сотки?</quote>
Сверх сотки очень тяжко идёт что-либо другое. ИМХО.