Отправлено:
05.10.2017 10:50
День 12
Треноровка:
разминка
8-16-16-16*4
заминка
Начал ощущать нагрузку при выполнении кругов. Заметно налились работающие мышцы. Ноги начали вспоминать, что такое приседания. На прошедшей весенней стодневке я уже вспоминал совет одно моего товарища на счет тяжелой рутинной работы. Давно, еще лет десять назад, он мне посоветовал:
- "Не нужно задумываться по поводу выполнения той или иной тяжелой работы" - сказал Паша.
Если начать об этом думать, то может появиться психологический барьер. Тело выполнять работу сможет, а мозг будет сопротивляться. Тут главное выполнять, а задумываться нужно, только когда анализируешь пройденную тренировку. Но это мой опыт и, в любом случае, нужно не забывать о технике безопасности.