Отправлено:
07.04.2018 18:35
В теме: День 38. Вся правда о "сушке"
Отправлено:
04.04.2018 04:37
Сегодня на заминке растягивала переднюю часть бедра вот так 
И свело заднюю часть! Сейчас уже отпустило, но неприятные ощущения остались.... подскажите как быть:
1. Почему свело?
2. Как как быстро вывести из состояния? (Знаю, когда икры сводит, нужно большой палец ноги на себя тянуть)
3. Как быть с завтрашней растяжкой?</quote>
И свело заднюю часть! Сейчас уже отпустило, но неприятные ощущения остались.... подскажите как быть:
1. Почему свело?
2. Как как быстро вывести из состояния? (Знаю, когда икры сводит, нужно большой палец ноги на себя тянуть)
3. Как быть с завтрашней растяжкой?</quote>
ну кто-нибудь?))
Отправлено:
03.04.2018 17:14
Сегодня на заминке растягивала переднюю часть бедра вот так
И свело заднюю часть! Сейчас уже отпустило, но неприятные ощущения остались.... подскажите как быть:
1. Почему свело?
2. Как как быстро вывести из состояния? (Знаю, когда икры сводит, нужно большой палец ноги на себя тянуть)
3. Как быть с завтрашней растяжкой?
И свело заднюю часть! Сейчас уже отпустило, но неприятные ощущения остались.... подскажите как быть:
1. Почему свело?
2. Как как быстро вывести из состояния? (Знаю, когда икры сводит, нужно большой палец ноги на себя тянуть)
3. Как быть с завтрашней растяжкой?
Отправлено:
31.03.2018 14:39
Как уменьшить мышечную боль? 
</quote>
</quote>Это не ответ на вопрос. Я спрашиваю не про причину, а про следствие.
Отправлено:
31.03.2018 09:44
Как уменьшить мышечную боль?
Отправлено:
30.03.2018 17:35
Сегодня только 4 круга... попа после вчерашних выпадов - выпала 
завтра точно отдых - сил нет
завтра точно отдых - сил нет 
