Отправлено: 15.11.2016 10:08
Подтягивания было12, стало 14.
Отжимания от пола б. 25, ст. 34.
Приседания б.25, ст. 100+ (возможно сыграло то, что я в подростковом возрасте бегом занимался)
вес был 114 стал 107