336080 участник 2448 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
val82
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 15.11.2016 10:08
Подтягивания было12, стало 14.
Отжимания от пола б. 25, ст. 34.
Приседания б.25, ст. 100+ (возможно сыграло то, что я в подростковом возрасте бегом занимался)
вес был 114 стал 107
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока