ivan_tornado
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
AmDm
AmDm
Железнодорожный
andre_mp
andre_mp
Москва
1CBC
1CBC
Макеевка
pavyah
pavyah
Долгопрудный
rangelof
rangelof
Долгопрудный
puzen
puzen
Москва
SergeyD
SergeyD
Москва
Alena_F
Alena_F
Долгопрудный
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 03.01.2018 15:05
Safrayt,может я не прав конечно,но как мне кажется как раз легче травмироваться,делая монотонное движение много раз,потеряв на секунду концентрацию на 10-20 подходе,чем пару раз сделав элемент.Или какую нибудь хроническую болячку суставов заработать из за перегрузки.
Отправлено: 03.01.2018 05:03
Safrayt,зачем вы делаете такое огромное количество простых для вас упражнений,вроде обычных отжиманий или подиягиваний? Не лучше бы было делать какие то более сложные вещи,но в меньшем количестве?