Chelik908
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 25.11.2023 21:11
nuttertoolsbog
Занимаюсь на турниках 2 месяца, в зале последний раз был почти 6 лет назад, на тот момент при собственном весе 80 кг мог пожать свой вес на пару раз, сейчас же я вешу 107кг, на брусьях делаю 20 раз, смогу ли я пожать сотку хотя бы на раз, чисто теоретически?
приблизительное соотношение жим и брусья по моим мини не оффициальными иследованиями в довольно малой выборке людей(тоесть большая вероятность некорректности) разница где то 25-40кг, ну с учётом своего веса и веса на поясе, скорее всего ты сумел бы пожать 85-90кг на 20 и в теории сотку сумеешь
Отправлено: 25.11.2023 21:07
Caracal
Мышцы груди так устроены, что могут прокачиваться по разному - волокна идут в разных направлениях. Соответственно прокачиваться может верхняя или средняя или нижняя часть. На брусьях - нижняя в основном, при жиме - средняя, отжимания в стойке - верхняя.

Так что вряд ли.
в жиме лёжа в большинстве середина и низ а не только середина а на брусьях низ и потом середина, отжимания от брусьев дадут немного больше жим