Отправлено:
04.04.2017 19:23
День 34.
Тренировка на улице, по окончанию рабочего дня.
5х4-10-10-10
До тренировки - разминка, после - заминка (если честно, до сих пор не понимаю, как правильно делать заминку, поэтому использую в этом качестве тоже разминку, но в уменьшенном темпе).
Потихоньку ощущаю потребность переходить на 5 подтягиваний. Тяжко, вероятно, будет, но расти надо потихоньку