Отправлено: 14.11.2016 16:19
Подтягивания: было 15, стало 16 (+1). Но техника и качество намного лучше! С таким качеством я раньше только 8-10 раз подтягивался. Так что можно считать +6 😃
Отправлено: 03.10.2016 15:07
Не сразу понял про дневник тренировок 😃

Итак, прошла неделя, было 4 тренировки 5-10-10-10. Побаливали ноги от приседаний, в остальном полет нормальный.
В теме: 100 дневка