Друзья, пошли последние дни челленджа! Поэтому все, снимайте и присылайте сюда ваши видео, поддерживаем соревновательный дух </quote>

Сразу большой палец вверх всем, кто работает по 8-12 часов и при этом находит время на тренировки! Уважение вам, парни, потому что сам понимаю, как это не просто!

Заметил, что народ выкладывает свои видео с тренировками элемента, решил тоже выложить


Тренируюсь сейчас на паралетсах по ряду причин, но основные заключаются в том, что на них легче держать поплавок (потому что хват есть, в отличии от того, когда делаешь на полу) + даже если не можешь отжаться в нормальном поплавке, можешь дать амплитуду движению за счёт высоты паралетсов (так я тренирую динамику).

Вообще сейчас мне нужно тренить 2 момент, первый - статика - это удержание поплавка и продвинутого поплавка (подводящее к горизонту), второй - отжимания в поплавке. Медленно, но верно прогрессирую.</quote>