MikeS
Дневники тренировок
100-ка воркаута в довесок к триатлону
MikeS[02.10.2016 21:28]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
OlegSh
OlegSh
Омск
Romax
Romax
Темрюк
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 27.09.2016 20:33
2 день.
4 круга, 5-10-10-10, время 4,30 (сократил отдых между кругами)
пробежал полумарафон в Ростове (1:57:10)

3 день.
Марафон в Москве (4:07:23)
отдых от воркаута

4 день.
4 круга, 5-10-10-10, время 5,0
Отправлено: 23.09.2016 21:43
Не знаю как буду совмещать с бего/вело/плавательными тренировками,
начну, а там посмотрим.

1 день.
4 круга, 5-10-10-10, время 6,05