Castiel
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
MaxBoss
MaxBoss
Мариуполь
Punisher
Punisher
Москва
Посмотреть всех друзей (2)
Отправлено: 26.01.2012 22:30
пытаюсь делать каждые выходные. делаю 3 подхода, каждый раз с большим растягиванием. Делаю поперечный и продольный шпагат по очереди и на каждую ногу. К последнему подходу уже явно ощущается что растянулся ))
В теме: Шпагат