Отправлено: 31.07.2018 21:41
Зачетные костюмированные видео!Антон просто старовер-пуританец. ;]
Отличная реклама и мотивация для подрастающего поколения.

Вообще класс, спасибо за видео. Отправил супруге и подругам. А то вечно ворчат, что я всякой никому не нужной фигней занимаюсь.
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 31.07.2018 16:50
<quote name=dAppEr post="469706">
Ну так сверху их опусти)</quote>
Вот именно. Из вертикали выходишь в горизонталь. Попроси кого-то со стороны подсказать, когда становится горизонтально.

Чуть приноровишься, сможешь сам разворачиваться сразу в горизонталь.
В теме: Задний вис
Отправлено: 30.07.2018 23:39
<quote name=WasD post="469591">
Выглядит НАМНОГО сложнее, это правда. В целом за месяц при нормальной базе и обучалке Сани выучить более чем реально. Теперь нужно переходить на следующий уровень - отжимания в упоре 😃</quote>
Отжимания в упоре - это почти уже горизонт.. Так что там уровень будет совершенно другой. Я пробовал, но получается только дрыгаться с небольшой амплитудой.
Отправлено: 30.07.2018 23:38
<quote name=WasD post="469595">
<quote name=dAppEr post="459738">
Пришел бы к нам на тренировку, научился бы за пять минут :grin:😁</quote>

У меня нифига не получается, блин.</quote>
Проще переднего, намного. Что-то, значит, не то делаешь. Либо, быть может, боль мешает - все же плечи выворачивает неприятно.
В теме: Задний вис
Отправлено: 30.07.2018 23:36
<quote name=WasD post="469592">
Стоит всего недельку не потренироваться по режиму, и сразу серьезный откат по результатам. Это только у меня так?</quote>

Нет такого. Я вообще уже месяца три почти не занимаюсь.
Подтягивания и выходы спали, вис вообще не уменьшился.

Но есть правда фактор: у меня травмировано плечо... и то единственное, что я могу выполнять без боли - это упражнения на спину. И я их делаю время от времени.
Отправлено: 29.07.2018 00:36
<quote name=Korn7752 post="469224">
начал сегодня осваивать)) Не высоким проще конечно, но и у меня получится))</quote>
Ниче сложного! Выглядит сложнее, чем есть на самом
Только разминайся, а то травмироваться не мудрено
Отправлено: 21.07.2018 23:41
Присоединюсь к сообщениям выше. Комментарии были темой верной.
Всегда можно было кого-то подбодрить или промотивировать. А сейчас только через личные сообщения - а оно мне надо?

Комментарии следует вернуть.
Отправлено: 20.07.2018 01:21
Блин, мужики докопались до мужской груди! Ведь явно зависть!
И вообще, вашу мужскую команду давно пора разнообразить прекрасным полом. Это ж тоска - на вас смотреть. ;]
На каком-нибудь скалодроме все ж повеселее, ибо нет такого жуткого гендерного дисбаланса.
Отправлено: 19.07.2018 09:16
Как не зайду, у тебя столько экшена в теме! Так держать!
В теме: трень
Отправлено: 19.07.2018 09:14
Велосипед можно и не 10 минут, а час. Впрочем, если речь о нормальном велосипеде где-то в красивом лесу. И там же в лесу сделать остановку для прочих упражнений - так и прогресс пойдет веселее, и воздух будет приятнее.
Отправлено: 17.07.2018 21:25
Изготовил под себя. Длина 233см.

Отправлено: 17.07.2018 08:41
Да наздоровье! Кому нравится, пусть делает. Я только за. Чем больше непохожих друг на друга людей, тем богаче общество. Зачем нам стандартизация, как в антиутопиях Оруэлла?

У меня, впрочем, нет, но это не показатель.
В теме: Татуировки.
Отправлено: 16.07.2018 23:31
И как продолжается процесс?
Отправлено: 16.07.2018 23:29
Как-то на удивление пусто. ;]
В теме: 100
Отправлено: 16.07.2018 23:18
Под спойлером картинка поинтереснее. Я б даже сказал, что просто шикарная! Надо себе уволочь.
В теме: Фитоняшки