Отправлено: 14.10.2017 17:17
наглые сильные
Отправлено: 13.10.2017 03:17
9-20-20-20/20 60
9-20-20-20/20 60
9-20-20-20/20 60
9-20-20-20/20

чёта всё тяжелее и тяжелее заходит
Отправлено: 13.10.2017 03:15
<quote name=VADIMGRES post="386017">
а я дачу в пределах МКАДа!!!</quote>
ставьте перед собой реальные цели Вадим Валентинович
В теме: Ставим цели
Отправлено: 13.10.2017 03:12
<quote name=VADIMGRES post="386015">
а я по детски 7-15-20-15 и так все 4 круга</quote>
стыдись
Отправлено: 12.10.2017 06:57
танцы сына это весчь.😁
Отправлено: 12.10.2017 06:57
😵
Отправлено: 09.10.2017 08:47
<quote name=Droll post="384109">
Может первый значок в темной стороне "Ситх" обозвать?</quote>
чёта я смысл значков не понял Андрей Андреич
Ты и к умным и к красивым сразу примкнул?
Отправлено: 07.10.2017 19:52
<quote name=Chewbacca post="383514">
sas_chita, это на которые сдавать не надо - чувствительный к силе, или за ситов - склонившийся к тьме (но мне название не нравиться как-то).</quote>
сделано
Отправлено: 07.10.2017 18:21
первичные эт которые?
Отправлено: 06.10.2017 08:11
<quote name=dAppEr post="382833">
DenBom

Это кому-то просто невтерпёж и вместо вторых приседаний он уже выпады делает. 20/20 - это по 20 выпадов на каждую ногу. А 60 - отдых между кругами.</quote>

Эт всё Андрей Андреич
Отправлено: 05.10.2017 18:16
9-20-20-20/20 60
9-20-20-20/20 60
9-20-20-20/20 60
9-20-20-20/20

12+2 подтягиваний
Отправлено: 04.10.2017 15:40
9-20-20-20/20 60
9-20-20-20/20
страшный голод ребёнка прервал тренировку на 30 минут
9-20-20-20/20 60
9-20-20-20/20 60
9-20-20-20/20 60
5+4-20-20-20/20 60

+6+5*8 = 46 подтягиваний😁
Отправлено: 03.10.2017 19:30
10-20-20-20/20 60
10-20-20-20/20 60
8+2-20-20-20/20 60
7+3-20-20-20/20

+5*2 подтягиваний
еле идёт.
Отправлено: 03.10.2017 19:19
😵
Отправлено: 28.09.2017 20:10
<quote name=Droll post="378246">
Самый смак еще впереди, это только начало 😃</quote>
😵