Отправлено: 26.10.2017 19:15
8-20-20-20/20 60 x4
10-20-20-20/20 х1
Отправлено: 25.10.2017 18:53
8-20-20-20/20 60 x5
Отправлено: 25.10.2017 14:52
<quote name=Droll post="392203">
sas_chita, Ты куда пропал, Император у нас один и еще не свергнут, так что давай вкалывай, а то разозлится еще, придется двойную норму делать 😁</quote>
А ты кем стал Андрей Андреевич!

Юнлинг

1 подтягивание
2 отжимания на брусьях
10 отжиманий от пола
20 приседаний
эт моё чую
Отправлено: 24.10.2017 06:37
думаю шо Вы садисты
Отправлено: 20.10.2017 14:49
<quote name=Droll post="389662">
<quote name=dAppEr post="389516">
15 минут? Да вы там совсем осатанели. Я в 23 то с трудом укладываюсь 😃</quote>
А ты попробуй быстрее... 😉 сразу веселей становится 😁</quote>
он ещё и веселится
Отправлено: 20.10.2017 14:44
20 минут 😁
чуть глаза не выпали
8-20-20-20/20 60 x5
Отправлено: 20.10.2017 02:32
<quote name=Droll post="389347">
Даешь после отдыха все круги за 15 мин 😈 , или ты быстрее делаешь? 🆒</quote>
14 😁
Отправлено: 19.10.2017 17:30
у меня выходной получился 😁
Отправлено: 19.10.2017 02:59
дышу
Отправлено: 18.10.2017 18:43
на 50 дыхание сбивается
пока
Отправлено: 18.10.2017 18:43
8-20-20-20/20 60 x5
Отправлено: 17.10.2017 18:07
бери 😁
Отправлено: 17.10.2017 16:52
8-20-20-20/20 60 x5
Отправлено: 16.10.2017 14:22
8-20-20-20/20 60
8-20-20-20/20 60
8-20-20-20/20 60
8-20-20-20/20 60
8-20-20-20/20
Отправлено: 14.10.2017 17:18
я пока приседаю хоть маленько отдышусь