Отправлено: 22.03.2017 07:36
+50 = 886 248
Отправлено: 21.03.2017 10:19
+50=885 713
Отправлено: 20.03.2017 07:11
+50=885 159
Отправлено: 19.03.2017 19:57
<quote name=maksimale post="326873">
Вчерашняя тренировка далась достаточно тяжело</quote>

Я только к обеду отошёл, мышцы гудели 😃
Тренировка удалась!:star:⭐
Отправлено: 17.03.2017 05:52
+55=884 004
Отправлено: 15.03.2017 04:27
+50=881 730
Отправлено: 14.03.2017 10:18
+58=881 200
Отправлено: 13.03.2017 04:57
+56=880 743
Отправлено: 10.03.2017 08:12
+50=878 299

50 перед едой - милое дело! 🆒
Отправлено: 09.03.2017 19:06
+50=877 835
Отправлено: 07.03.2017 20:23
<quote name=ALEXSH post="318835">
+2500= 877 291</quote>
Вечер добрый! 2500 как скоро отжался? Много времени ушло?
Отправлено: 07.03.2017 04:39
+50=874 791
Отправлено: 05.03.2017 20:22
День 3

Утро: 20+40+25+25=110
Вечер в 19ч.: 20+40+28+22+25=135
Вечер в 21ч.: 20+50+25+20+20+20=155

Сегодня 400, а за три дня - 1050.
План перевыполнил по-стахановски!))

Ощущение, что перегрузил психику, теперь сам с собой договариваюсь не нервничать. Может и смешно, но эти три дня напряжные были, обычно воркаут меня подпитывает, а тут все силы ушли на отжимания, так усиленно отдохнул в выходные))

Зато кайф от результата - 1050 за три дня я в жизни не отжимался. Жизнь хороша!🆒
Отправлено: 05.03.2017 20:19
<quote name=MichaelHadson post="317371">
<quote name=Arslan post="316219">
Но идея про 1050 отжиманий понравилась
Завёл дневник https://workout.su/forum_thread/11016#316217
Думаю осилить в пять дней или раньше.</quote>

Вот это хорошая тема! Молодец, давай!)
А меня автор вдохновил своими новогодними 2017-ю отжиманиями за одну тренировку. Попробую повторить к лету)</quote>
За одну? Я 1050 только на третий день осилил, последние подходы всего по 20 отжиманий были, мышцы кипели, а мозг гудел. Всего 7 тренировок. Может не грамотно подошёл, но опыт интересный.

Добавлю в общую копилку 50, это максимум в тренировке:

+50=874 193
Отправлено: 04.03.2017 20:11
+50=873 824