drabz
войти
Регистрация
Отправлено: 23.09.2016 18:42
можно через день добавлять жим лежа и гантели? то есть 6 дней воркаут, три дня из них плюс к базовым упражнениям жим лежа и гантели
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока