343341 участник 2449 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
grecha
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
fderussia
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 23.09.2016 10:38
А лучше тренировки с утра или вечером делать? Просто приезжаю с работы в 20:00, или вставать в 6 утра что бы сделать упражнение?
И хочу увидеть пост про правильное питание, т.к. есть лишний жирок
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока