Foxik
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
bulava
bulava
Севастополь
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 20.04.2012 09:22
Что делать?! Снимать штаны и бегать! 😃
В теме: Что делать?!
Отправлено: 24.02.2012 21:15
Пришел с работы, включил по компу короткометражный мульт, прилег на диванчег...Тут БАЦ! Звенит будильник в 5 утра... Я такой типа 😵 ... - Оказывается проспал весь праздник! 😁😁😁
Отправлено: 18.02.2012 19:24
<quote name=Cooler>
первые 2 вообще не понятные 😦

L-Sit в просто народе уголок.
V-sit тот же уголок только ноги ближе к телу.
</quote>

Cпасибо! 😉
Отправлено: 17.02.2012 20:00
<quote name=WasD>
Все элементы в основе которых есть отжимания от пола можно тренировать дома без турника и брусьев! http://workout.su/forum_thread/109</quote>

Спасибо! 😃
Отправлено: 16.02.2012 21:37
<quote name=RED_DEVIL_93>
Хз..трудно..тут зависит от твоей фантазии и доступной площади)</quote>

Ну площади у меня целая комната 😉
Отправлено: 16.02.2012 21:19
Подскажите пожалуйста какие элементы можно тренировать дома без турника и брусьев плз. А то я что не гляну всё на перекладине)
Отправлено: 14.02.2012 20:03
А я вот еще когда в школе учился то занимался активно подтягиваниями, а на бурсьях не мог сделать ни разу 😃. Потом начал тренировать брусья, а турник забросил и делал около 15 повторений(на брусьях). Далее пошел в институт и не занимался 5 лет - о чём очень сильно сожалею. Именно воркаутом занялся с ноября месяца 2011 года. Всем успехов! 😃
Отправлено: 13.02.2012 22:29
Ребят всем привет! Я вот не раз встречал в статьях опитании, что многие едят печенье. Так вот какое печень лучше употреблять спортсмену и чем оно полезно. Спасибо за внимание! 😃

З.Ы. Воркаут!
В теме: Печенье)
Отправлено: 09.02.2012 23:00
Блин 😦 Выздоравливай скорее!!! 😉
Отправлено: 08.02.2012 23:21
отжимания у стены 3 раза)))
Ыыы 😃
Отправлено: 08.02.2012 23:20
+15
= 18645
Отправлено: 08.02.2012 23:19
Мне от ушибов всегда помогал "фастум гель" - отличная штука, только сразу много не наноси, а то можно обжечься. Выздоравливай 😉
В теме: ушиб
Отправлено: 08.02.2012 23:18
Проходил мед. комиссию для поступления на работу и столкнулся с таким явлением: сделал ЭКГ, а там показало что у меня пульс 46 ударов в минуту (ниже нормы), сделал еще - тоже самое. Направили к кардиологу, тот сказал что у меня "синусовая брадикардия" вследствии того что я занимаюсь спортом. Так вот, у всех ли такое?