sharp
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
AZ_07th
AZ_07th
Свободный
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 16.07.2016 11:45
Огромное спасибо,а то я уже отчаялся)
Лучший сайт и лучший форум)
Отправлено: 15.07.2016 20:59
<quote name=Caracal post="266141">
Болит не ребро, а зубчатая мышца. Нормальное явление, когда начинаешь учить передний вис. Лечить тут нечего.
Со временем пройдет. Продолжай тренить. Можешь попробовать после выполнения сразу с турника не спрыгивать, а повисеть еще несколько секунд, подтянуться разок. Немного помогает.</quote>


А снизу лопаток нормально?И возле позвонков?

Ну просто в базовых упражнениях все норм
Отправлено: 15.07.2016 20:27
Добрый день.

Болит ребро левое,снизу лопатки,возле позвонков верхней части при тренировке виса,а когда слазею вообше ненадолго дышать больно!


Извините,может неконкретно описал,но больше выхода нету,болит дико!
При обычных подтягивания|выходах все хорошо,а при висе а ж сдавливает меня


Может у кого была данная проблема?
Отпишите пожалуйста очень прошу,как лечили