Отправлено:
02.03.2017 22:55
Время - 22:00
Длительность - 8 мин. 46 сек.
Круги - 4
Состав круга:
- подтягивания широким охватом - 6
- приседания - 12
- отжимания - 14
- приседания - 12
Итог:
1. Длительность тренировки сократилась на 1 мин. 1 сек.;
2. Приседания дались легко, отжимания - непонятно, подтягивания - на пределе. Вероятно в дальнейшем увеличу количество приседаний до 14-16, это будет зависеть от других дней.