Novi4okkk
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Alex_vill
Alex_vill
Балашиха
Vladimir125
Vladimir125
Владивосток
ogrudko
ogrudko
Херсон
kiss
kiss
Раменское
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 08.11.2016 10:32
<quote name=WasD post="289955">
<quote name=Novi4okkk post="289928">
п.с и как называются штуковины для занятий дома,такие две железки на которых стоять )</quote>

Они называются <url="http://workoutshop.ru/catalog/turniki_i_brusya/brusya/?utm_source=workout.su&utm_medium=FORUM&utm_campaign=Forum-Thread-9915">паралетсы/мини-брусья</url>

<quote name=Novi4okkk post="289928">
мои результаты
подтягивания 15
брусья 25
могу держать поплавок 10-15 сек
вы строго не судите .Дайте советы )</quote>

Очень рано тебе горизонт держать. Лучше начни со стойки на руках, если совсем не можешь ждать:


Скачи почему рано ? что для этого нужно ,что бы его делать база ? то какая? мколько в граммах?)
</quote>
В теме: Горизонт
Отправлено: 07.11.2016 22:24
Добрый вечер уже месяцев 5 занимаюсь турниками и брусьями.
Решил выучить горизонт.
Подскажите какие подводящие упражнения делать? какие видосы посмотреть ?
мои результаты
подтягивания 15
брусья 25
могу держать поплавок 10-15 сек
вы строго не судите .Дайте советы )
п.с и как называются штуковины для занятий дома,такие две железки на которых стоять 😃)
В теме: Горизонт
Отправлено: 13.07.2016 21:51
Я может в танке,но не могу базу найти кругом более менее продвинутый уровень. Скиньте тренировок