TerroR_
Дневники тренировок
первый день
TerroR_[20.05.2016 14:39]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
RRSPORT888
RRSPORT888
Новосибирск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 20.05.2016 14:39
Шестой день. Пройден
В теме: первый день
Отправлено: 19.05.2016 19:18
пятый день. всё по плану.
В теме: первый день
Отправлено: 18.05.2016 11:54
четвёртый день пропустил, получил прививку и зассал заниматься))
так что сегодня четвёртый день, сделал 4 подхода, к каждому упражнению добавил +1 повторение
В теме: первый день
Отправлено: 16.05.2016 13:08
Подскажите как правильнее и безопаснее для локтевых суставов ,
В конечной точке разгибать руки в локтях полностью или немного не разгибать?
Отправлено: 16.05.2016 11:24
третий день. ноги болят ещё сильнее)) надеюсь что завтра пройдёт)
В теме: первый день
Отправлено: 15.05.2016 11:22
Второй день. Ноги болят) но я это сделал! ))
В теме: первый день
Отправлено: 14.05.2016 13:26
первый день. выполнил 4 подхода, забились ноги)
к сожалению не нашёл соратников
В теме: первый день