Просто нужно определиться с целями.

Твоя цель - стать здоровым и сильным - для этого тебе не нужен клуб. От слова совсем.

Твоя цель - потягать железки, поплавать в бассейне, поглазеть на фитоняшек в лосинах, позаниматься с тренером на тренажерах - для этого нужен фитнес клуб.

Вот это ключевой момент :> Моё эгоистичное желание, чтобы у людей было желание, время и мозги, и они учились :>


Турник бесплатен. Он освобождает ограниченные ресурсы, которые можно направить на что-нибудь ещё. А если ты заставишь себя выйти на улицу и позаниматься, то это тебе даст намного больше, чем тренировка в уютном фитнес клубе.

А как ты измеряешь усталость? По дыхалке?

А я знаю с десяток людей, которые купили карту и не ходят. Так что этот стимул не то, чтобы сильно работает. Если брать генеральную совокупность. В отдельных случаях - да.


Я не говорю сейчас про спортсменов, я говорю про обычных людей.


Я не давлю ни на кого, но не учитывать бесплатную эффективную альтернативу странно, и, на мой взгляд, как раз стимулирует общество потребления закрепляя шаблон о том, что нужны деньги для приведения себя в форму.


Залов как у Олейника полно же везде. Там ничего особенного нет. Или ты про его польский зал?

Сектанства здесь нет, я же не пытаюсь всех обратить в свою веру. Я просто констатирую тот факт, что 90% людей, которые занимаются в фитнес клубе - он не нужен, и что они могут привести себя в форму вообще без него. И шансы на это будут даже выше, чем когда они ходят в фитнес клуб и занимаются там с тренерами.

Болгарские приседы
По перекладинам можно ходить
Приседания на одной ноге на перекладине
Отработка трюков вроде перепрыгивание через турник или стульчик

У тебя второе предложение противоречит первому как бы :>

Давай.


Зачем тогда нам больше клубов? Почему кивают в сторону Штатов, где клубов много, зачем?


Воркаут - это только улица. По определению. В фитнес-клубе ты будешь заниматься любительской гимнастикой. Но какое отношение имеет этот пункт к тому, что я написал?


Да, я согласен с тем, что они развлекают людей. Я же даю результат. Ты прав, я не даю пустых развлечений и шоу на потеху. Потому что мне не нужно никого удерживать, чтобы подольше получать деньги.


Оборот фитнес индустрии в России в 2015 году составил 100 миллиардов рублей. Я готов отдать 10 миллиардов (щедрая душа, да) таким как ты, чтобы дети ходили, гимнастика там, тренеры. Но 90 миллиардов - это деньги выброшенные впустую вообще.


Фитнес клубы это не добро.

Я не говорю, что фитнес клубы - это зло и они не нужны, но нельзя ограничиваться идеей, что без них никуда вообще.

Это не иное, это хренотень. Они не могут делать в нормальном качестве, а оправдывать это режимом - ни о чем. Недавно в РБ была заруба между кроссфитерами и воркаутерами, угадай кого уделали по полной?) Потому что если ты силен делать в нормальном качестве, то тебе любые послабления в плюс идут, а если ты способен делать только криво и убого (а они только так и способны), то любое требование к качеству тебя сильно назад отбрасывает.

Друзья,

На The Village вышла статья - http://www.the-village.ru/village/business/figures/250421-fitnes, в которой сравниваются разные виды фитнеса по параметру цены. И воркаута в списке даже нет. У читателей устойчиво формируется представление, что за фитнес нужно платить деньги. В комментариях активно пропагандируется идея о том, что в России с фитнес клубами все плохо и нужно смотреть в сторону США. В ту сторону, где самая развитая фитнес индустрия в мире (это факт) и самое большое количество людей, страдающих от ожирения (30%) и от лишнего веса (ещё 40% по данным ВОЗ).

ВРЕМЯ ОТКРЫТЬ ЛЮДЯМ ГЛАЗА! Будем благодарны вашим комментариям на сайте в поддержку воркаута и идей БЕСПЛАТНЫХ тренировок! Не дадим жадным капиталистам обманывать людей!

Я не нашел инфы про отдых после максимумов? О_о

Я отжимаюсь в стойке))) не идеально, но намного лучше чем эти недоспортсмены) и без стены)))

Пропишу, там вообще пост подправить нужно. И думаю, можно отменить отдых на следующий день после максимумов, чтобы не сбивать никому ничего :>

Когда обычные варианты упражнений начинают занимать слишком много времени, чтобы дать стресс, можно переходить на продвинутые.