Отправлено: 16.05.2016 06:30
Мама: 100 ВА 15 день
растяжка
4 подтяг с отталкив
8 отжим угол 30
Сын: Сиб турник
10 подтяг
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 16.05.2016 06:29
Мама: 100 ВА 14 день
2 круга: (8+7) подтяг с отталкив
10 присед
15 отжим угол 30
10 присед
Сын: Сиб турник
Отдых
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 16.05.2016 06:28
Мама: 100 ВА 13 день
2 круга: (8+7) подтяг с отталкив
10 присед
(15+10) отжим угол 30
10 присед
Сын: Сиб турник
Отдых
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 13.05.2016 17:53
Мама: 100 ВА 12 день
2 круга: 7 подтяг с отталкив
10 присед
14 отжим угол 30
10 присед
Сын: Сиб турник
Отдых
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 11.05.2016 10:28
Мама: 100 ВА 11 день
2 круга: 7 подтяг с отталкив
10 присед
14 отжим угол 30
10 присед
Планка
Сын: Сиб турник
7 подтяг
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 11.05.2016 10:27
Мама: 100 ВА 10 день
Выходной
Сын: Сиб турник
4+5+6+3=18 подтяг
18 отжим
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 10.05.2016 00:14
Мама: 100 ВА 9 день
2 круга: (6+7) подтяг с отталкив
10 присед
13 отжим угол 30
10 присед
Сын: Сиб турник
6+5+4+2=17 подтяг
17 отжим
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 08.05.2016 21:29
Мама: 100 ВА 8 день
Выходной (5 подтяг с отталкив)
Сын: Сиб турник
7+4+3+2=16 подтяг
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 07.05.2016 16:15
Мама: 100 ВА 7 день
2 круга: 6 подтяг с опорой ног
10 присед
12 отжим угол 30
10 присед
планка
Сын: Сиб турник отдых
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 06.05.2016 16:35
Мама: 100 ВА 6 день
2 круга: 6 подтяг с опорой ног
10 присед
12 отжим угол 30
10 присед
планка
Сын: Сиб турник
10+5=15 подтяг
15 отжим
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 05.05.2016 16:36
Мама: 100 ВА 5 день
2 круга: 6/5 подтяг с опорой ног
10 присед
11 отжим угол 30
10 присед
планка
Сын: Сиб турник
7+4+3=14 подтяг
14 отжим
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 04.05.2016 17:30
Мама: 100 ВА 4 день
Выходной (физ-ра: бег, скакалка)
Сын: Сиб турник
7+5+1=13 подтяг
13 отжим
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 03.05.2016 16:20
Мама: 100 ВА 3 день
2 круга: 6/5 подтяг с опорой ног
10 присед
11 отжим угол 30
10 присед
планка
Сын: Сиб турник
4+3+5=12 подтяг
12 отжим
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 02.05.2016 14:12
Мама: 100 ВА 2 день
2 круга: 5 подтяг с опорой ног
10 присед
10 отжим угол 30
10 присед
планка
Сын: Сиб турник
3+4+4=11 подтяг
11 отжим
В теме: [100] 1+1
Отправлено: 01.05.2016 08:24
Мама: 100 ВА 1 день
2 круга: 5 подтяг с опорой ног
10 присед
10 отжим угол 30
10 присед
Сын: Сиб турник
5+4+1=10 подтяг
10 отжим
В теме: [100] 1+1