Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
03.11.2016 04:46
Делал вынужденный перерыв с 24.10 по 31.10.
Потянул плечо, при хозяйственных работах (шпалы тягал), естественно про разминку и не вспомнил
Два раза в день мазал плечо, сначала Мирралгином, потом Аэрталом, разницы между ними не заметил.
Сейчас, уменьшив нагрузку на руки, догоняю...
5х1-10-3-10/10</quote>
Потянул плечо, при хозяйственных работах (шпалы тягал), естественно про разминку и не вспомнил
Два раза в день мазал плечо, сначала Мирралгином, потом Аэрталом, разницы между ними не заметил.
Сейчас, уменьшив нагрузку на руки, догоняю...
5х1-10-3-10/10</quote>
В теме: [100] SpazziVit