warpl

В общем, над 126.5, под - 126. И вообще, почему мы так обсуждаем мою грудь?

Где-то пишут, что под, где-то, что над. Кому верить?

Я с Вами совершенно согласен насчет важности геометрии скелета. И согласен я еще и с тем, что с worXx продолжать диалог на эту тему бессмысленно. Вероятнее, это мышца+жир

Продолжать разговор бесполезно, как я понимаю.

Это к тому, что охват грудной клетки зависит не только от мышечного корсета, а и от строения скелета
Да просто "в интернете кто-то неправ" (с)

Мы сейчас рассматривали двух людей одинакового роста. А кости - примерно одинаково, это вообще малый процент от веса организма. Тут момент другой - если, скажем, при росте в 174 у тебя длина грудной клетки 50см, то при росте в 2м она будет длиннее. Так же и рука. Рука длиной 1м будет весить меньше, чем рука длиной 1,5м даже при условии одинаковой их толщины. И вес кости тут будет играть очень малую роль.

Едрить-колотить. Как настоящие ученые возьмем сферического коня в вакууме, то есть грудную клетку в виде правильного цилиндра высотой, например, 50см. У одного индивида эта грудная клетка имеет 120см в окружности, у другого - 90см (говорим именно про скелет, про мышечно-жировые ткани пойдет разговор дальше). Теперь эту конструкцию разворачиваем в плоскость, получаем два прямоугольника: 120*50см и 90*50см. Теперь покрываем эту плоскость равномерным слоем бекона толщиной, например, в 2 сантиметра (заметь, толщина мышечно-жирового слоя одинакова). Получаем объем бекона на 1й грудной клетке: 120*50*2=12000 см^2, на второй: 90*50*2=9000 см^2. Какой прямоугольник будет тяжелее? Вот тебе и прямая зависимость веса тела от размеров скелета при абсолютно одинаковом соотношении мышц и жира. И это я еще внутренние объемы не считаю, которые тоже заполнены по-разному.

А разговор только в начале шел про вес, а потом плавно перетек в сторону геометрических пропорций и про то, что вес и рост кореллируют очень слабо, даже при учете пропорционального развития мышечной ткани, если брать их без привязки к скелетным пропорциям.

mtbrDot как раз говорит про общую геометрию, как и я, а @heaves вообще из дискуссии ушёл А ты споришь с очевидным.

А кто говорит про 2 раза? Или ты готов продемонстрировать человека ростом 174 и с грудной клеткой в 63см?
Твою ж дивизию. Ну нету "широкой кости", но есть кости разной длины. И из этих костей, соответственно, и скелет получается разный.
Конкретно про грудную клетку:
Форма Г.к. определяется соотношением трех размеров:... передне-заднего ... поперечного ... высоты грудной клетки ... Наибольшее практическое значение имеет индекс ширины (отношение поперечного к передне-заднему * 100), к-рый колеблется в пределах от 110 до 178. Г.к. с индексом меньше 130 относится к группе узких, больше 140 - к широким. ... Абсолютные размеры Г.к. также значительно колеблются: длина передней стенки от 15 до 20 см, задней - 25 - 32см; поперечный диаметр от 8 до 12 см, сагитальный - 6-10см.: поперечный - от 20 до 30 см, сагитальный - 16-25см (и ты учти, что это именно диаметр. Школьную геометрию помнишь? L=2*pi*D, то есть разница в 10см в диаметре даст далеко не 10 см прироста длины окружности) ... На общей форме Г.к. сказываются влияния расы, возраста, пола и профессии ...

Дальше Большую Медицинскую энциклопедию сам почитаешь, или тебе целиком статью процитировать?

Пойти, что ли, рентгенолога нашего попытать, бывают ли скелеты разных размеров. Или его свидетельство тоже к делу не пришьешь? worXx, не пойму, чего ты упираешься? Ну не бывает одинаковых людей, как и одинаковых скелетов. Или это неочевидно для тебя?

97.
Посмотрел сегодняшний фристайл-турбо-комплекс, заинтересовался и решил попробовать, но переоценил свои силы. Сделал 2 круга по 7-7-7-7-7 с паузой в 2 минуты и сдох. Дальше перешел на подходы по 10, чередуя с лесенкой подтягиваний и чередуя ноги в каждом подходе отжиманий (наверху и на полу), то есть: 10-5-10-4-10-3-10-2-10-1-10 с паузами 50-60 секунд после каждого комплекта отжиманий+подтягиваний. Итого, в сумме 120 отжиманий + 15 подтягиваний. Руки практически отсохли. В принципе, мог бы поподтягиваться еще, но решил не травмировать заживающую ладонь. В подтягиваниях, в каждом подходе, чередовал хваты - сначала делал верхним, сколько мог (1-2 раза), потом перехватывал на нижний.

Надо что-то делать с ногами. Завтра помозгую, попробую сообразить что-нибудь с резинками, чтобы не нагружать сильно коленные суставы.

Геометрические размеры скелета малозначимы только в плане его собственного веса, который составляет малую часть веса тела. А вот его геометрические размеры в плане того, сколько на него мышц и жира помещается - это уже важный фактор.

А хрен его знает, кто такой Брюс Рэндал. И тот же овощ знает, что там под этим жиром. Слишком его много, внутренний Атлант хорошо запрятан
Погуглил. Нету у меня там Рэндала, а есть много лишнего жира и крупный скелет. Вот, теперь, на этом скелете жир согнать, а мышцы нарастить и буду красивый

Очередная попытка перенести тренировки на утро. Вчера вечером не тренился. В итоге утром проснулся, пошел сварил кофе, начал отжиматься. Еле-еле вытянул 10 раз, потом тупо руки подкосились, чуть носом в пол не впилился. В общем, не мое это. Пойду сегодня, как обычно, вечером.
Вчера днем не считал еду, да и не ел практически. Отсыпался. В обед доел за сыном суп, небольшой кусок лаваша и за день съел несколько яблок.

Рука бесит уже просто. Сами мозоли почти сошли, а эта гребаная трещина никак заживать не хочет. Уже и бепантеном мазал и БФ-6 заклеивал, все бестолку. Хочу подтягиваться