Отправлено:
03.03.2016 23:16
На Пикабу увидел ссылку, решил начать шевелится и зарегистрировался. Сюда выкладываю записки о тренировках. Писать буду, если будет время. Не ругайте, не хвалите. Я честно пишу как занимаюсь, а занимаюсь я так, как смог увидеть или прочитать инструкцию. Это могло быть сделано не внимательно и/или не так понято... и/или не полностью просмотрено... Ну такой я, чего уж там)))
Основная цель приобрести привычку. Чтобы дальше выбрать, то чем хочу заняться уже долгое время (цигун или йога), но боялся начать из-за страха бросить занятия.
Я уже много раз пытался начать бегать по утрам/вечерам с собакой. Но... то домашние дела, то погода. Пока собираешься, пока собаку надоумишь. А начинаешь упражнения делать, этот немец увидит товарку и протащит тебя по дороге. Вообщем не сложилось.
То же со фитнес-центром. Походишь три недельки и понимаешь... стыдно, глупо выглядишь перед стариками (дедки 60 лет) тягающими железо, коллегами которые тоже имеют абонемент в этот зал. Ничего не можешь. И убеждаешь себя "ну не нравится и всё тут". И придумываешь: до дому потом часа два добираться уставшим, не жрамшим, очередь в душ, вода в бассейне не нравится, и т.п.
А турник, вот он. Между парником и грядками. Кто тебя видит? Небо? Звезды? Свежий воздух? А что? Самое то, для начала. Самое то, для получения привычки. Самое то, что бы разогнать жирок
И письмо в ящике горит каждый день напоминая: "Вечером ждет турник!"