Добрый день..
5 по 6-12-12-12 все получается, но дыхалка... по окончании пыхчу как большой бешенный паровоз после долгой погони...
и еще не придумал цель этой 100дневки, а пора уже.
Когда девушки на заставке дня 100дневки менялись ежедневно почему-то читал записи инфо-постов намного более внимательно, вот в чем причина? непонятно...
Добрый вечер!
4 по 6-12-12-12, как то забегался запыхтелся, а начал делать и сразу и легко и хорошо. Какая же цель у этой 100дневки... похудеть до 80 кг... стану фитоняшем или фитонюшем?... бред вроде да и не по возрасту.. 20 подтягиваний в правильной технике? можно, опять фитоняш получается.. или не получается.. нет, не готов еще определить цель этой 100дневки, подожду до завтра, утро вечера светлей!
Добрый вечер!
4 по 6-12-12-12, втянулся. Самое время поставит себе цель на эту 100 дневку. Похудеть до 84 кг? подтягиваться не менее 20 раз с чистой техникой? надо подумать... (не долго, время то идет... )
Всем удачи!
Добрый вечер!
4 по 6-12-12-12, утром не успел, весь день маялся, удалось выполнить только вечером. Далось легче чем вчера, похоже втягиваюсь (адаптируюсь к нагрузкам), посмотрю что будет дальше.
В общем так и есть, каждый сам должен придумать почему он не курит и не пьет, иначе ничего не получится! У двух не пьющих (не курящих) друзей скорее всего разные мотивы почему они не пьют и (или) не курят.
Добрый вечер!
4 по 6-12-12-12 дается не так легко как на прошлой неделе, но видимо так и должно быть, справляюсь? Значит нагрузка нормальная.
Посмотрю что получится.