День добрый???
Вчера 6 по 6-12-12-12, сделал но не записал, вот записываю сегодня.
А сегодня будет день отдыха.
Всем хорошего дня, всем удачи!

Добрый вечер! 6 по 6-12-12-12, больше всего потеет голова... вывод это умственная работа!!!

Добрый вечер!
6 по 6-12-12-12, все нормально.

всем успехов!

Добрый вечер!
Вот и прошли выходные..
6 по 6-12-12-12, далось на удивление легко, может быть все дело в 4 днях отдыха? Но ведь полночи в аэропорту, полет, а да и ладно.. потом пойму.
Всем удачи и УСПЕХОВ!!!

Добрый день!! с прошедшим днем рождения комсомола!
5 по 6-12-12-12, все хорошо, вот к чему это? Где засада?

Добрый день! Добрый воскресный день....
5 по 6-12-12-12. Надо было выспаться...

Добрый день!
5 по 6-12-12-12, дается все легче, дыхание уже не такое паровозное. Но вот новый вопрос, вчера был день растяжки и я не делал круги, но ведь должен быть еще день отдыха как я понял сегодня прочитав форум за первые дни. А где мои дни отдыха? я опять все напутал...

Добрый вечер...
5 по 6-12-12-12 вот почему сегодня все было так легко? Даже странно, я супер? ну явно же нет.... значит дело в чем то другом...

Добрый день!
5 по 6-12-12-10, в общем то легко делается, но вопрос с выпадами мне ясен до конца. Так и должно быть что задняя нога верхние мышцы бедра довольно сильно напрягаются? может разобраться в этом вопросе?

Утро доброе!!
5 по 6-12-12-10, в общем все нормально, дыхание совсем в норме, приседания, есть в них для меня загадка почему мышцы задней ноги так напрягаются? что то не так делаю? или так должно быть?

Добрый день?
5 по 6-12-12-10, выпады традиционно как новое упражнение так сразу находятся новые мышцы... а вот дышится ощутимо легче чем неделю назад.
Даже в полном дерьме всегда есть что то хорошее!!!

Добрый вечер! Надеюсь выходные прошли не плохо.
5 по 12-12-10, в выпадах почему то сильнее всего напрягается верхняя мышца бедра ноги которая ссади, буду считать что это с непривычки. А вот дышится чуть-чуть легче. посмотрю как пойдет.

Добрый вечер!
5 по 6-12-12-12, не выспался и шло тяжелее чем обычно .

Добрый день!
5 по 6-12-12-12, дышится почти так же, может чуть-чуть полегче.
А в остальном.. завтра куплю котлеты из моркови, свеклы и фасоль зеленую, может неделя на таком рационе что то даст для понимания как меньше жрать ...
Успехов всем...

Доброе утро!
5 по 6-12-12-12, после кругов дышу как и раньше (глубоко, часто, сильно) но видимо так и должно быть. Весы меня вчера жестко огорчили,90 кг!!! это не то о чем я думал начиная эту 100дневку! Конечно 6 подтягиваний даются в этот раз легче чем 5 в прошлый, но похудеть то хочется, тогда все станет гораздо легче. Решено, вот и цель этой 100дневки, 85 кг на выходе. (Ставьте перед собой нереальные цели, если что они же нереальные!!!! )