Отправлено: 29.01.2018 11:46
<quote name=WasD post="406030">
Не хочешь в следующем запуске стать Куратором в своем городе?)</quote>
Проблемы со временем. Но подумаю как можно было бы это осуществить.
Отправлено: 30.12.2016 09:51
Уже второй сезон получаю удовольствие от этой программы. Жаль что в этом не особо получается отписываться. (Работа, блин). Всех с наступающим Новым годом! Авторам проекта ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Отправлено: 23.12.2016 17:05
без фанатизма 30 кругов
Отправлено: 14.12.2016 14:37
Спасибо за пост. Всем удачного дня!
Отправлено: 09.12.2016 09:48
Базовое количество повторений с техникой 4. Всем удачного дня.

<quote name=kukhmax post="297767">
Не совсем понятно, как считать количество повторений в этой технике....</quote>
Одно полное подтягивание плюс половинка считается одним повторением.
Отправлено: 07.12.2016 11:26
Спасибо за пост. Всем удачного дня.
Отправлено: 01.12.2016 12:55
<quote name=WasD post="296203">

В смысле?</quote>

<quote name=WasD post="296101">
Последний день тренировочной недели, мы посвящаем развитию гибкости и растяжке. Если кому-то это кажется скучным или ненужным, то поверьте мне, только тот, кто давно не растягивался и потерял гибкость, сможет по-настоящему оценить важность этого занятия КРУГИ СЕГОДНЯ НЕ ДЕЛАЕМ!!!</quote>
Уже исправили.
Отправлено: 01.12.2016 11:38
<quote name=Rishka post="296176">

Ни круги,ни подходы)просто растяжка</quote>
Вопрос наличия неточности в самом посте.
Отправлено: 01.12.2016 10:33
Сегодня растяжка.
<quote name=WasD post="296101">
Последний день тренировочной недели, мы посвящаем развитию гибкости и растяжке. Если кому-то это кажется скучным или ненужным, то поверьте мне, только тот, кто давно не растягивался и потерял гибкость, сможет по-настоящему оценить важность этого занятия КРУГИ СЕГОДНЯ НЕ ДЕЛАЕМ!!!</quote>
Круги или подходы?
Отправлено: 28.11.2016 16:11
Спасибо за пост. Будем после 100 дневки тренироваться.
Отправлено: 22.11.2016 09:48
Спасибо за пост.
Отправлено: 22.11.2016 09:45
техника 1, база.
Отправлено: 20.11.2016 08:56
Сегодня выходной. Спасибо за пост. Всем удачного дня!
Отправлено: 19.11.2016 10:06
Продолжаем технику 1
Отправлено: 18.11.2016 07:58
Первый день с продвинутой техникой 1 пройден.